JIU-JITSU NA DIREF

JIU-JITSU com a equipe de Carlson Gracie às terças e quintas com o professor Mário Gil.

DAIDO JUKU KUDO NA DIREF

Às segundas, quartas e quintas, com o professor Bandeira. Isento para os associados da DIREF

CONDICIONAMENTO FÍSICO NA DIREF

Segunda a quinta-feira pela manhã na pista do Bombeiro, Terça e quinta a tarde na Diref,  sexta-feira pela manhã no CTL, com os professores Cláudio e João. Isento para os associados da DIREF


 

PILATES NA DIREF

De segunda a sexta-feira com as professoras Nathália, Ana, Luciana.

DANÇA NA DIREF

Às quartas e sexta-feiras com a professora Lilian. Isento para os associados da DIREF

ODONTOLOGIA NA DIREF

De segunda às sextas-feiras com as doutoras Nayara, Andreza, Michele, Mariana.

VÔLEI NA DIREF

Às terças-feiras com o professor Paulo. Isento para os associados da DIREF.

YOGA NA DIREF

De terça a sexta-feira com a professora Alessandra, valores isentos para associados da Diref.

NATAÇÃO NA DIREF

Às terças e sextas-feiras com os professores Marcel e Jaime. Isento para os associados da DIREF.

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Sobre a DIREF

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